ELPH®-Stress Coaching
Stress erleben müssen oder Stressfrei leben können ?
Stress hat vielerlei Gesichter und zeigt sich auf unterschiedliche Weise aufgrund unserer individuellen Persönlichkeit und unserer Prägungen. Dabei dürfen wir Stress nicht nur auf der Basis der Anforderungen im Außen beurteilen. Ein ganz wichtiger Aspekt dem wir ebenso Beachtung schenken dürfen, ist Stress, den wir uns selbst machen und der in unserem Innern stattfindet.
Unsere Lebensrealität beruht auf unseren individuellen Vorerfahrungen, unserer Persönlichkeitsstruktur, unseren Lebenssituationen und unseren persönlichen Bewertungen.
Die Motivation für ein Stress Coaching sind vielfältig. Immer jedoch besteht der Wunsch nach Veränderung. Doch was muss sich verändern, damit der Stress sich verändert oder vielmehr, damit wir stressfrei leben können?
In erster Linie darf sich der Umgang mit Stress verändern. Das Bewusstsein, dass wir in der Eigenverantwortung sind und wie wir damit umgehen. Gerne fühlt sich der Mensch in einer Opferrolle hilflos den Situationen ausgeliefert. Doch ist das wirklich so?
Der Inhalt dieses Coachings sind die individuellen Mechanismen zur Stressentstehung und die Möglichkeiten der Stressbewältigung bzw. des Stressabbaus.
Das Ziel dieses Coachings ist es, sich Ihre entsprechenden Stress-Mechanismen bewusst zu machen als Voraussetzung für Veränderung.
Sich in Ihrer Persönlichkeit mit Ihren Stärken und Schwächen zu erkennen und zu beachten erweitert die Sichtweise für die eigene Individualität und auf das Leben. Es öffnen sich neue Wege und Perspektiven herausfordernde Situationen leichter zu gestalten.
Dieser Bewusstwerdungsprozess wird im Coaching durch die ELPH®-Essenzen in Meditationen unterstützt um Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die ELPH®Essenzen wirken ebenso wie die Stresshormone auf das Limbische System.
Die gewonnene Selbsterkenntnis und das Selbstverständnis macht es Ihnen möglich, sich tiefer wahrzunehmen. Hierbei begleite und unterstütze ich Sie.
- Sie werden sich in Ihrer Persönlichkeitsstruktur erkennen
- wie machen Sie sich Stress und was benötigen Sie für Ihr Gleichgewicht?
- was müssen Sie annehmen und was darf sich verändern?
- wie finden Sie zu einer realistischen Einschätzung Ihrer Lebenssituationen?
- wie können Sie Selbstverantwortung übernehmen?
Es werden praktische Methoden und Lösungsvorschläge entwickelt, welche Ihren Alltag erleichtern und konstruktive Veränderungen ermöglichen.
Dieses ELPH®-Stress Coaching biete ich an im pesönlichen Einzel-Coaching.
Gerne biete ich Ihnen eine ganz individuelle Terminvereinbarung an.
Wünschen Sie eingehendere Informationen zum ELPH®-Stress Coaching bin ich sehr gerne persönlich für Sie da.
Rufen Sie mich hierfür an oder nutzen Sie für eine E-Mail bitte das Kontakt-Formular.
Quelle: ELPH®-Academy, Stress Seminar Handbuch